Dag 6. Resultat
Posted by DiT på december 18, 2010
| MAT, BLODSOCKER OCH MOTION | ||||||
| 15:e december | ||||||
| Tid | Blodsocker | Insulin | Aktivitet | |||
| 10.15 | 78/3,9 | Frukost: Stekta ägg + halv mandarin + 1 kopp kaffe | ||||
| 13.00 | Lunch: Kycklingnuggets med linser + 1 tomat | |||||
| 16.00 | Mellanmål: 1 kopp kaffe + en halv mandarin | |||||
| Middag: linssoppa | ||||||
| 23.49 | 222/11,1 | 3 lv | ||||
| Kommentar: |
Ingen motion! Kände mig energilös idag. Brist på nånting eller magont pga gårdagens måltid. | |||||
| Not: |
Panerade! nuggets med 8 g kolhydrater – Annan mjölk med 12 g kolhydrater (2 g laktos) jfrt med 9 g (2 g laktos) | |||||
Annonser
Kommentera