Mot ett ljusare diabetesliv

Experiment i mat och motion för 100% insulinOberoende

Dag 9. Resultat

Posted by DiT på december 19, 2010

MAT, BLODSOCKER OCH MOTION
18:e december
Tid Blodsocker Insulin Aktivitet
12.22 87/4,35 Frukost: Stekta ägg + en halv avocado + 1 kopp kaffe
14.30 Lunch: Stekt kycklingfilé med kokos och ost + avocado och tomat
15.30 1 kopp kaffe
16.30 Motion: 1 h 30 m fotboll på hobbynivå
19.07 161/8,05 2 lv Middag: Ängkokt kycklingfilé med ost och kokta grönsaker
23.30 Kvällsmål: 1 glas kall mjölkchoklad
Kommentar:
Not:
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

 
%d bloggare gillar detta: